Atletismo - Clase 1

                                                                Calentamiento

                                                                  Movilidad Articular

                                                       Movilidad Funcional

Técnica de carrera 

 -Puntilla

 - Talón Glúteo 

- Skipping 

Introducción

A raíz de la situación que se está viviendo actualmente y la diversas alternativas que
surgen para enfrentar este escenario en el ámbito del deporte, recreación y
hábitos de vida saludables, los profesionales de la actividad física junto con los
encargados institucionales de representar y promover esta actividad,
se ven en la obligación de innovar en la forma de ejecución.

Es un desafío para todos que debemos afrontar como comunidad y sociedad, analizar las
alternativas, herramientas y capacidad que tenemos al alcance, adaptando y organizando nuestras funciones.

Ante esto surge como alternativa más recurrente y solicitada por los medio,  la difusión
de información de los entrenamientos y ejecución de actividades deportivas
por Internet, grupos de whatsapp, vídeo llamadas o conferencias, trasmisiones en vivo,
como las formas más correcta que se presenta como solución, para mantener y
desarrollar las habilidades deportivas.

En base al última información recibida desde la coordinación Municipal de Deportes
de Temuco, se autoriza las clases de manera remota y online, ante esto surge
personalmente la propuesta de crear este sitio web del taller de deporte Municipal,
donde se pueda compartir información necesaria para que sus participantes cumplan
con sus Objetivos y los objetivos del programa.